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DO-MUダイエット部 2015年の総括

みなさまこんにちは、小野でございます。今年もあと9時間を切ってしまいました。
今年を振り返ってみると山あり谷あり、いろいろあったなあとしみじみ思ったり思わなかったりするわけなんですが
改めてブログに書くようなことがあったかと問われると困ったりします。

そんなわけで今日はDO-MUに隠然と存在する体育系部活動・
DO-MUダイエット部の活動報告をして今年のブログを〆ようかと思います。

例年当部のメンバーは健康診断が近づいてくると慌てて生活習慣を見直しだす傾向にあり、
その結果受けた健康診断の結果にガクゼンとするのがお約束になっているのですが
今年もその例に漏れずオールAだった者はおりませんでした。

健康診断の数週間前、
サポート(´・ω・`)氏はダイエットに励み、
検証A氏は「俺痩せた~♪」と喜んでいて、
小野はそんな彼らを尻目に太り続けていたのですがその後10か月ほど経過した現状はと言いますと、

サポート(´・ω・`)氏:見事にリバウンド、年末年始で実家に帰ったら更なる増量不可避とのことで、(本人談/実家を離れて一人暮らしをしている者が実家に帰るとその母親がとにかくいろいろ食べさせようとする傾向があります=小野調べ)
検証A氏:見た目にあまり変わっていないようですがその後どうなったか分からず(訊くの忘れました)、
小野:そんな彼らを横目に今年二度目のダイエットに励んでいる模様

とまたしても三者三様の状況です。

ワタクシ小野はと言いますと、
2月の末頃から減量に励んで6キロほど体重を減らしたものの8月ころから油断して体重の増加が止まらず
「そろそろ痩せなアカンなー」とか思っていた頃にたまたま友人と写真を撮る機会がありまして、
その写真を見た時に
「顔パンパンやんけ…てか、どこの関取やねん…」
とあまりの己が肉体の膨張ぶりに衝撃を受けて11月頭より再度減量を決意。
人生MAXに並んでいた体重を9キロほど落とし年越しを迎えます。
(肥りやすく痩せやすい体質なんですね)
所謂「正月太り」を頑として防ぎ、現状をキープして初売り(1/3)出勤に臨もうと思います。

減量方法は初めの4、5週間は単純に
「夜食べない」ことと「甘いもの、お酒を控える」ことを徹底し、
その後は「炭水化物の摂り過ぎを避ける」
ということを実践しています。
ついでに「食事は野菜からいただく」こともしていますがこれはホントに効果があるのかどうかわかりません。
ドームでの昼食も「カップ麺+おにぎりor菓子パン」のような食事は避け、主食はほどほどにして主菜・副菜をしっかりとることでカロリーを抑えつつ必要な栄養素を摂るようにしています。

ホントは炭水化物大好きで「ごはんはおかずだよ」とかいう歌にも共感するところは多いのですが
あえて己に厳しく(己としては)ストイックに取り組んでおります。

問題はこれを3月上旬にあると思われる健康診断まで保つことなのですが
それまで小野の意志力が持つかはたまた自らを取り囲む甘い誘惑に打ち負けるか、
それはその時が来ないと分からないところではありますが
2016年も変わりやすい自分の体型を気にしつつ生活することになりそうです。

そんな小野も働くDO-MUの初売り
2016年1月3日(日) 午前11時より
盛大に厳かに、ひっそりとしめやかに執り行われる予定です。

まずは初売り商品を特設ページチラシでチェックし、
どれも数量限定、または1点ものですので事前に狙いを定めて当日の開店時刻を狙ってお越し(通販をご利用の方はアクセス)くださいませ。

最後になりますが、今年一年間のご愛顧まことにありがとうございました!
来る来年も何卒よろしくお願いいたします!!
【小野】

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2016 DO-MUの初売り 特設ページ

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2016 DO-MUの初売り 店頭チラシ

※PDF形式、約13MB…重いですよね、すみません!!下に画像も貼っておきますね。(クリックで拡大)

2016 DO-MUの初売り 店頭チラシ 表面
2016 DO-MUの初売り 店頭チラシ 裏面


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ヤサイマシマシニンニクカラメ

みなさまこんにちは。春眠に限らず暁を覚えず、小野でございます。


ドーム唯一の体育系部活動ドームデ部ダイエット部は今日も元気に活動中です。

私は最近気が緩んできて体重はほぼ横ばいの状況が続いていますが、ベルトの穴一つ分細くなりました。

このほど検証A氏、サポート(´・ω・`)氏、私・小野の3人の健康診断の結果が出そろいまして、

皆めでたく"肥満"と診断、つまりデブと認定されたことが分かりました。

ドームデ部ダイエット部、全滅です。

揃いも揃って完膚なきまでの敗北。

ここまで来ると清々しいものがあります。


まあ、BMI値なんてのは前も書いた通り

体重(kg)を身長(m)の二乗で割る※という極めて単純な計算ではじき出された数値なのでさほど気にはしておりませんが、

※電卓で計算するときは「体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)」で計算しましょう。

どこからかその話を聞きつけたマジ子嬢が私の顔を見るたびに

「肥満、肥満」
とか言ってきます。
お前さんには言われたくない(憤怒)

...残念です。

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まあ、そんなことはさておきまして、ドームからお知らせです。


★WidowsXPのサポート終了間近に伴い、ただいまPC買換えのご注文を多数いただいております。
 そのためBTOパソコン本体の出荷にお時間を頂いております。
 在庫状況により最大で3週間程度お時間をいただくことがございます。

ご迷惑をおかけいたしますが、なにとぞご了承くださいませm(_ _)m

Windows XP サポート終了まであと6日でございます。

 BTOパソコンは上記のとおり、お時間を頂いておりますが
 Windows7、8搭載の中古PCは在庫が豊富にございますので、お急ぎの方は是非是非御検討くださいませ。

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※BTOですので、上記のとおり納期をいただきます。ご了承くださいませ。

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【小野】

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わしが育てた

みなさまこんにちは、小野でございます。

ブログがたいへんご無沙汰ですみません。

消費税率改定Windows XPサポート終了を目前にしたPC需要の高まりを受け、

ドーム全部署は大忙しとなっております。

特に、BTOパソコンは個人・法人のお客様を問わずたくさんのご注文を頂いているため、

通常より長めに納期をいただいております。

大変ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、一日も早くお手元にお届けできるようBTO職人たちが必死に頑張っておりますので、

何卒ご了承くださいませ。



さて、先月以来ドームデ部ダイエット部の一員としてに減量に励んでいましたが、

健康診断で遂に"肥満"認定されてしまいました。

減量したのが別に健康診断が近いから、いうわけでもなくBMI値によるあまりあてにならん判定なので
(体脂肪率一桁のゴリマッチョ君だって場合によっては"肥満"にされてしまいます。)
あまり気にはしていませんが、

"オールA"が3年連続で途切れてしまったのが残念です。
※BMI値のみ判定は"C"(要経過観察)。


それよりか3年ほどの間にで身長が1㎝近く伸びている方が気になります。

3年前1㎝以上縮んでいたのでそれが元に戻っただけかもしれません。

32歳、順調に育ってますw


【小野】

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また会う日まで 御機嫌よう

みなさまこんばんは、小野でございます。

世界的ウィンタースポーツの祭典も終わり、プロ野球はオープン戦が本格スタートしました。

俄に【寿司職人】氏のお肌の艶が良くなったように感じます。

これからどんどん暖かくなっていくでしょうから、スポーツを始めるにはうってつけの時期かもしれません。

...まだちょっと早いか(笑)


さてさて、スポーツで世間は盛り上がっていましたが、

ドームにも隠然と存在する体育系部活動があります。

その名も、

「ドームデ部ダイエット部」。

現在、検証A氏サポート(´・ω・`)氏、私・小野の在籍が確認されています。

加入と脱退を繰り返す者も居るとか居ないとか言われていますが、

お仕事とともに日々是減量に精を出しています。

さて、先日書いたブログでかるく触れていましたが私も減量中。

厳しい食事制限をしているわけではなく、やっていることと言えば

・食事は野菜から食べる

・炭水化物を摂りすぎない
(普通にオカズはいただきます)

・間食は控える

・付き合い以外でのお酒も控える


くらいなものでですが4週間弱で5キロほど落ちました。

カラダが少し軽くなったような気がします。(今までが重すぎたということです)


満足いく状態になったら糸を引くくらい甘いお汁粉でもいただきたいものです。勿論粒あんです。

リバウンド?知らん。


健康診断までにもう少し減っていればなー、などと思いながら頑張ります。

【小野】

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プロフィール

パソコンショップドーム(DO-夢)


札幌で1997年から営業している
パソコンショップの個性豊かなスタッフたちが綴るブログです。

新品BTOパソコン / 新品および中古パソコン(Windows・Mac)
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販売・修理・買い取りをしています。

店舗所在地:札幌市東区北6条東1丁目1-4
ホームページ:www.at-mac.com

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